【……記得上次見她應該二年前了吧…剛談戀愛不久，有了身孕男友一直想趕快成婚負責任。但現在……】
上週，一位許久未見的個案打了我私人Line電話給我，一般來說為公平起見~如果有事需要諮詢，都會請個案還是預約到現場，並不會接那些抓浮木單純想找人聊聊的電話（我真的很忙啊…如果其實沒有想改變的決心，那不要浪費彼此的時間）
那天剛好遇上疫情在家的前半段，我只是在追劇，而她問:「想知道如何療癒子宮」，不是那種單純想訴苦抱怨的類型，遂按了暫停鍵回覆她。
記得上次見她應該二年前了吧…剛談戀愛不久，有了身孕男友一直想趕快成婚負責任（男友挺帥的喲～還很黏她……）
原以為她是很幸福的，但婚後到現在~問題慢慢現形了
一開始公婆因為小倆口還很年輕，其實用了過度的手段試圖分開他們……要男方堅持拿掉孩子否則要斷絕父子關係，雖然先生也堅持到底娶她，想一起照顧寶寶共組家庭，卻埋下了內心的疙瘩與裂痕……
後來，寶寶出生後雖然公婆也接納了小倆口（阿不然是能怎樣，真是的😑）……我這位個案心理卻越來越不好受~畢竟那臉皮薄的長輩，從來沒正式道歉吶……
這份隱忍的忿忿不平，當然也蔓延至同屋簷下的先生。
我說:「是不是已經到了~他其實也沒有做錯事，但妳還是看他不順眼。仔細想想，似乎他不管如何做，妳都還是不滿意對嗎？」
她:「對~那反感的程度，已經到了他單純的存在、他的呼吸，都容易讓我怒」
而她也覺察到，她的寶寶情緒也非常多~才開始溯源看看是否與自己有關……。
她的母親，當時其實有很大「生子傳宗接代」的壓力，但一連生下二姐妹都沒如願。造成自小她都有種「不在母親期待中誕生、不受母親完整肯定、可能也沒感受過母愛那無條件之愛的對待……」
長大成人，這些無論來自累世或這世的印記種子，則持續發酵運作著……，堆疊顯現在她的生命中、也映照在親密關係中。
花了10分鐘了解她的現況與問題點後，我請她先把孩子安頓好~準備好紙筆~簡單的說明適合她的療癒法:
step1:淨空自己，觀想一塊白板在心識腦海中……
step2: 先處理最表層的情緒。
去升起當初公婆強勢要先生去拿掉孩子的畫面，自己則像旁觀者不進入場景~單純看著這樣灑狗血的八點檔戲碼……然後「完全的進入公公（或婆婆）的腳色中」（一次釋放療癒只能一個），去透過對方的濾鏡來看待世界……
他的生長背景，他可能或平時的性格，讓他在這件事情處理上的各種想法與恐懼……
step3:雖然上一步，可能已較能理解對方的作為……
但自己心裡的痛呢？
先告訴自己，
「生命是自由的」
「我完全允許你的表達」
「我也同樣，完全允許我自己的表達」
當妳唸出聲音來聲明~妳的靈魂與細胞會知道，負面印記將會被釋放
step4:這時應該會有各種情緒與感受浮現，把它寫下來~也不給人看，允許妳的黑暗面浮現，不用顧及什麼文筆、想罵人就罵，讓「自己真正的感受」呈現……
step5:靜心 深長呼吸 專注鼻尖或眉心，靜靜坐一會兒。去連結感受自己內在本俱的神聖、愛、無可詆毀的力量……。
結束後，燒掉步驟四的那些紙張。
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個案回饋說
只是說明告訴她步驟，
她就已落淚……覺得有好多了
原先，那份負面糾結她覺得有滿分10分，都還沒正式帶她做這療癒
她的負面感受已降低至六分。
按經驗來說，想到什麼要療癒的就進行~幾次後，當妳再次回想同一件事時，以往波濤洶湧的情緒反應會變得只有小浪花，也或許成了內在的風景，不起波瀾純觀看欣賞。
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如果妳生活中，也對某人相當不滿與受傷……可以嘗試看看上面的步驟哦~
希望對妳有幫助🥰
Namaste & Love❤🙏
妳只能給出妳所擁有的。先好好愛自己，愛應是自然滿溢流動的。不是追求得來來或頭腦所理解的……
目前Joyce我正在突破~製作帶領療癒的影片、以及考慮做線上收費的諮詢
收取合理費用~我能空出時間做更完整的服務，個案也能因此更快跳脫
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